Всесвітній день психічного здоров’я

День психічного здоров'я або ментального здоров'я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Ментальне здоров'я є важливою складовою психофізичного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух, гарне фізичне самопочуття та психіку людини із соціальним складником.

З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров'я у закладі освіти відбулася єдина година спілкування «Ментальне здоров'я: як подбати про себе?» (1-11 класи). Діти переглядали тематичні відеоролики, були учасниками квест- гри «Моє ментальне здоров'я», заняття із елементами тренінгу «Ти як?», виконували вправи для зняття стресу.

Такі форма роботи допомагають сформувати у дитячому колективі мікроклімат позитиву й налаштувати на підтримку, небайдужість до стану іншої людини та подій.

Адже загальновідомо, що позитиний настрій – найголовніше в житті. Саме оптимізм не дозволяє впасти в депресію, нервувати через дрібниці, які руйнують імунітет, впливають на внутрішні відчуття, від яких залежить здоров'я.